Bueno el motivo de crear este post fue por algo que me paso, lo que quiero decir que esto va dedicado a todos aquellos que practiquen algún deporte, tengan mucho cuidado y calienten antes de hacer deporte, por que la verdad no querran sentir el desgarre que me paso ayer, pudo ver sido por varios motivos, exceso de jugar, me faltaba agua o simplemente no calente bien.

Resulta que el jueves pasado (Hace 3 días) juge como 3pm partidos (Sin calentar) y pues nada todo bien, pero el sábado tuve un partido oficial a las 3 y calenté poquito, no lo suficiente, pero no paso nada, después me fui a una plaza a caminar con una amiga (Lo único bueno de ese día) entonces al llegar a mi casa como a eso de las 6, entre al facebook y le pregunte a mi cuñado que si siempre si iba a ver partido, el me respondió que si y espere hasta ser las 10.30pm para irme.

Ya eran las 11 pm, empecé a calentar un poco (Aun así fue insuficiente) y empezamos a jugar. después de jugar un rato todo iva bien hasta que en los últimos 25 minutos de terminar sentí un poco el dolor del dolor, igual desapareció e ignore lo que pasaba. 10 minutos antes de terminar el partido estaba de defensa y me toco tirar un centro a uno de mis delanteros, pero al tirarla me sentí débil la pierna derecha, 5 segundos después empecé a sentir un dolor muy fuerte, sentí que la pierna se me sumía (La parte detrás de la pierna, donde normalmente tenemos aguadito...).

Total fue el dolor tan intenso que tuve que tirarme al piso, solo oía decir a mis amigos que se me había hecho una bola en la parte de atrás de la pierna, que el pie se me ponía duro cada segundo. Pura suerte había un entrenador que iba a jugar y vio la bola de jugadores rodiandome, pues se metió y entro a checarme, me empezó dar un masaje en la pierna con tal de quitarme un poco mas el dolor.

Bueno, rápido me llevaron al doctor, y me dijo que tenia un desgarre en la pierna derecha (Soy zurdo) y me dijo que pudo ver sido por 3 cosas, Exceso de juego, me faltaba agua o no calenté bien, yo digo que fue las 3 cosas pero bueno la pasión, es la pasión ¿O no? haha

Espero que sirva de enseñanza a todos aquellos deportistas que practican deporte cada día de su vida y calienten, tomen agua antes de jugar (No al estar jugando) y no jueguen en exceso, ya que hay que dejar descansan los músculos por lo menos 24 horas. Gracias por leer este post.

un saludo